Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz.

Library catalog

BOOKS

Download bibliographic description

Title:
- Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz.
- Self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017 Tytuł oryginału:
- Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia
Author: Bluth, Karen Autor
Place of Publishing: Sopot :
Publisher: GWP,
Date of publishing: 2023.
Key words:
- Mindfulness
- Poczucie własnej wartości
- Samoakceptacja
- Techniki samopomocy
- Uczucia
- Współczucie wobec samego siebie
- Ćwiczenia i zadania
- Poradnik
ISBN/ISSN: zł 49,90 (ponownie nadany ; oprawa miękka) : 9788374899529
Description: 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Dyscyplina naukowa:
- psychologia
- Rozwój osobisty

To be able to borrow a book, you must have a reader card

Description