Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz.

Opis

• Tytuł:
  • Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz.
  • Self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017 Tytuł oryginału:
  • Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia
• Autor/Twórca: Bluth, Karen Autor
• Miejsce wydania: Sopot :
• Wydawca: GWP,
• Data wydania: 2023.
• Słowa kluczowe:
  • Mindfulness
  • Poczucie własnej wartości
  • Samoakceptacja
  • Techniki samopomocy
  • Uczucia
  • Współczucie wobec samego siebie
  • Ćwiczenia i zadania
  • Poradnik
• ISBN/ISSN: zł 49,90 (ponownie nadany ; oprawa miękka) : 9788374899529
• Opis fizyczny: 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
• Dyscyplina naukowa:
  • psychologia
  • Rozwój osobisty