Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch.

Opis

• Tytuł:
  • Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch.
  • Mindfulness : a practical guide to finding peace in a frantic world 2011 Tytuł oryginału:
• Autor/Twórca: Williams, J. Mark G. (1952- ) Autor.
• Miejsce wydania: Warszawa :
• Wydawca: Samo Sedno Edgard,
• Data wydania: 2023.
• Słowa kluczowe:
  • Terapia poznawcza
  • Mindfulness
  • Medytacja
  • Higiena psychiczna
  • Autopsychoterapia
  • Poradnik
• ISBN/ISSN: 9788367816540
• Opis fizyczny: 212, [2] strony ; 24 cm + 1 płyta audio CD.
• Dyscyplina naukowa:
  • Rozwój osobisty
  • psychologia