Rozluźnij szczękę : terapia TMJ : jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami / Cator Shachoy ; przełożyła Karolina Bochenek.

Katalog

KSIĄŻKI

Pobierz opis bibliograficzny

Tytuł:
- Rozluźnij szczękę : terapia TMJ : jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami / Cator Shachoy ; przełożyła Karolina Bochenek.
- TMJ handbook : a therapeutic guide to relieving jaw tension and pain with yoga and mindfulness, $f 2024 Tytuł oryginału:
- Terapia TJM : jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami
Autor/Twórca: Shachoy, Cator Autor
Miejsce wydania: Białystok :
Wydawca: Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k.,
Data wydania: 2026.
Słowa kluczowe:
ISBN/ISSN: 9788384173985 zł 64,99 (oprawa miękka) :
Opis fizyczny: 333, [1] strona : ilustracje, portret ; 24 cm.
Dyscyplina naukowa: Medycyna i zdrowie
Opis: Tytuł oryginału: The TMJ handbook : a therapeutic guide to relieving jaw tension and pain with yoga and mindfulness.

015 a UWD 2026/12435
020 a 9788384173985 c zł 64,99 q (oprawa miękka) :
035 a (PL)b1000007699483
035 a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9915347092205606
040 a MBPG c MBPG d MBPG d WA N d WA U d KR U d OLSZT 003 d ELBLAG M d POZN M d GD 027
041
```
1
```
```
 
```
a pol h eng
046 k 2024
080 8 1.1\x a 616.74
080 8 1.2\x a 616.31
084 a 14
100
```
1
```
```
 
```
a Shachoy, Cator e Autor
245
```
1
```
```
0
```
a Rozluźnij szczękę : b terapia TMJ : jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami / c Cator Shachoy ; przełożyła Karolina Bochenek.
246
```
1
```
```
 
```
a TMJ handbook : b a therapeutic guide to relieving jaw tension and pain with yoga and mindfulness, $f 2024 i Tytuł oryginału:
246
```
3
```
```
0
```
a Terapia TJM : b jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami
250 a Wydanie I.
260 a Białystok : b Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., c 2026.
300 a 333, [1] strona : b ilustracje, portret ; c 24 cm.
336 2 rdacontent a Tekst b txt
337 2 rdamedia a Bez urządzenia pośredniczącego b n
338 2 rdacarrier a Wolumin b nc
380 a Książki
380 a Poradniki i przewodniki
388
```
1
```
```
 
```
a 2001-
500 a Tytuł oryginału: The TMJ handbook : a therapeutic guide to relieving jaw tension and pain with yoga and mindfulness.
504 a Bibliografia, filmografia, netografia na stronach 313-320. Indeks.
520 a Książka "Rozluźnij szczękę: terapia TJM" autorstwa Catora Shachoy to praktyczny poradnik, który oferuje skuteczne metody radzenia sobie z bruksizmem, napięciem szczęki i zgrzytaniem zębami. Autorka przedstawia techniki samopomocy, takie jak ćwiczenia relaksacyjne, joga i uważność, które pomagają złagodzić ból i napięcie w stawie skroniowo-żuchwowym. Poradnik zawiera również wskazówki dotyczące poprawy jakości snu oraz ogólnego komfortu życia, oferując holistyczne podejście do zdrowia psychicznego i fizycznego.
520 a The book "Rozluźnij szczękę: terapia TJM" by Cator Shachoy is a practical guide offering effective methods to address bruxism, jaw tension, and teeth grinding. The author introduces self-help techniques such as relaxation exercises, yoga, and mindfulness to alleviate pain and tension in the temporomandibular joint. The guide also provides tips for improving sleep quality and overall comfort, presenting a holistic approach to mental and physical health.
530 a Książka dostępna także jako e-book.
588 a Część danych w katalogu została wygenerowana z zastosowaniem sztucznej inteligencji, np. anglojęzyczne streszczenia publikacji.
650
```
 
```
```
2
```
a Bruksizm x leczenie
650
```
 
```
```
0
```
a Temporomandibular joint v Popular works. x Abnormalities x Physical therapy
650
```
 
```
```
0
```
a Temporomandibular joint v Popular works. x Diseases x Prevention
650
```
 
```
```
0
```
a Mindfulness (Psychology) v Handbooks, manuals, etc. x Therapeutic use
650
```
 
```
```
0
```
a Yoga v Handbooks, manuals, etc. x Therapeutic use
650
```
 
```
```
0
```
a Self-care, Health v Handbooks, manuals, etc. x Methods
650
```
 
```
```
0
```
a Bruxism v Handbooks, manuals, etc. x Treatment
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Techniki samopomocy
650
```
 
```
```
2
```
a Choroby stawu skroniowo-żuchwowego x leczenie
650
```
 
```
```
2
```
a Choroby stawu skroniowo-żuchwowego x psychologia
650
```
 
```
```
2
```
a Leczenie uzupełniające
650
```
 
```
```
2
```
a Układ stomatognatyczny x patofizjologia
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Bruksizm
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Joga
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Dysfunkcje narządu żucia
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Staw skroniowo-żuchwowy
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Mindfulness
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Fizjoterapia
655
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Poradnik
655
```
 
```
```
0
```
2 lcgft a Handbooks and manuals
655
```
 
```
```
2
```
a Poradniki [Typ publikacji]
658 a Medycyna i zdrowie
700
```
1
```
```
 
```
a Bochenek, Karolina e Tłumaczenie
710
```
2
```
```
 
```
4 pbl a Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus e Wydawca
852 8 22743323620005066 b BN_PL c bk1 h 3.356.405 A j 1 p 30001036935480
852 8 22743323590005066 b BN_PL c bk8 h 3.717.781 j 1 p 30001036935435

Tytuł: Rozluźnij szczękę :
Autor: Shachoy, Cator
Sygnatura: W-1987
Data: 2026.
Wydawca: Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k.,
Miejsce wydania: Białystok :
ISBN: 9788384173985
Język: pol
Słowa kluczowe:
Dyscyplina naukowa: Medycyna i zdrowie

Aby móc wypożyczać, musisz mieć założoną kartę czytelnika

Sygnatura: W-1987
Lokalizacja egzemplarza: Wypożyczalnia – Łódź

Rozluźnij szczękę : terapia TMJ : jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami / Cator Shachoy ; przełożyła Karolina Bochenek.

false

false

false

false