Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska ; [przedmowa Jon Kabat-Zinn].

Opis

• Tytuł:
  • Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska ; [przedmowa Jon Kabat-Zinn].
  • Mindful eating : a guide to rediscovering a healthy and joyful relationship with food, 2009 Tytuł oryginału:
• Autor/Twórca: Bays, Jan Chozen (1945- ) Autor
• Miejsce wydania: Warszawa :
• Wydawca: CoJaNaTo Blanka Łyszkowska,
• Data wydania: 2023.
• Słowa kluczowe:
  • Głód
  • Higiena psychiczna
  • Jedzenie (czynność)
  • Łakomstwo
  • Mindfulness
  • Samokontrola
  • Poradnik
• ISBN/ISSN: 9788363860905 (oprawa miękka)
• Opis fizyczny: 238 stron ; 21 cm.
• Dyscyplina naukowa:
  • Medycyna i zdrowie
  • Rozwój osobisty
  • nauki o zdrowiu
  • psychologia